Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Piristävät portaat
Tarkoitus
Kohottaa kuntoasi ja voimistaa vartaloasi. Tunnet myös itsesi pirteämmäksi ja elinvoimaisemmaksi!
Kesto
-
Ohje
Tämä harjoitus koskee koko päivääsi tai valitsemiasi hetkiä siinä.
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Liikkuva keho
Liikunnan arvo
Estejuoksu
Piristävät portaat
Tanssin iloa
Luonnon voima