Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Tanssin iloa
Tarkoitus
Virkistää mieltäsi ja kehoasi – saat nauraa itsellesi ja se saa olosi tuntumaan hupsulta!
Kesto
Noin 5 minuuttia.
Ohje
Harjoitusta varten tarvitset hyvää musiikkia – ja ehkä vähän yksityisyyttä.
Kuuntele harjoitus
81
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Liikkuva keho
Liikunnan arvo
Estejuoksu
Piristävät portaat
Tanssin iloa
Luonnon voima