Miten reagoin?

Keliakia aiheuttaa usein haastavia kohtaamisia ruokailutilanteissa. Näitä voivat olla esimerkiksi tilanteet, joissa sinulle ei ole tarjottavaa kokouksessa tai kyläillessä, tai joissa ravintola-alan henkilökunta suhtautuu gluteenittomuuteesi vähätellen. Meillä jokaisella on yksilöllinen tapamme toimia näissä tilanteissa. Miten sinä reagoit?

Ongelma

Ruokailutilanteissa tuntuu joskus kuin olisit kahden tulen välissä ruokailun kirjoittamattomien sääntöjen ja sairautesi hoidon kanssa. On surullista, että osa keliaakikoista ratkaisee ristiriidan alkamalla välttää yhteisiä ruokailutilanteita. Sen hintana on liian usein sosiaalisen elämän ja ihmisten tapaamisen väheneminen.

Selitys

Sinun on pakko hoitaa keliakiaasi: olla tarkka ja tarkistaa, välillä kieltäytyä tarjotusta ruoasta. Toisaalta saatat kokea ruokailutilanteiden kirjoittamattomat säännöt hyvin velvoittavina.

Ratkaisu

Jokainen voi valita itse, miten reagoi ja toimii haastavissa tilanteissa.  Muutos on mahdollinen, ja sen voi toteuttaa yksinkertaisesti toimimalla eri tavalla.

Ehkä voisit ottaa omat ruokaan liittyvät erityistarpeet asiallisen vakavasti ja rauhallisesti. Gluteenittomuuden vaatimuksista voi kertoa ruokailutilanteissa monella erilaisella tavalla. Voit lukea toisten tapoja reagoida ja miettiä itsellesi luontevimman tavan reagoida.

Pohdinta