Olet täällä
Tietoinen kuunteleminen
Tarkoitus
Opettaa sinua tuomaan tietoisuustaitoja jokapäiväiseen kanssakäymiseen ja olemaan aidosti läsnä vuorovaikutuksessa muiden kanssa.Kesto
Noin 5 minuuttia.Ohje
Teet tämän harjoituksen toisen ihmisen kanssa. Voit lukea ohjeet etukäteen ja tehdä harjoituksen sitten, kun keskustelet jonkun kanssa.56
