Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Syömisen arvo
Tarkoitus
Auttaa sinua huomaamaan syömisvalintojesi yhteyden sinulle tärkeisiin asioihin.
Kesto
Noin 10 minuuttia.
Ohje
Voit tehdä tämän harjoituksen missä vain.
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Tietoinen syöminen
Tietoinen syöminen
Kenellä on nälkä
Yksilöllinen ruokarytmi
Syömisen arvo
Haasteiden haarukointi
Tietoiset ostokset