Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Lehdet virrassa
Tarkoitus
Auttaa sinua huomaamaan, kuinka ajatuksesi tulevat ja menevät.
Kesto
Noin 5 minuuttia.
Ohje
Tee harjoitus mielellään kuuntelemalla äänite rauhallisessa paikassa.
Kuuntele harjoitus
319
Space
hidden
Mielen hyvinvointi
Havainnointi
Tarkkailija
Linnunpesä
Lehdet virrassa
Terrieriajatukset
Pikkumies olkapäällä
Ajatukset itsestäsi