Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Köydenveto
Tarkoitus
Opetella hyväksymään oma tilanne tai tunteet ja luopumaan kamppailusta sellaista asiaa kohtaan, mitä et voi muuttaa. Harjoitus kuvaa tilannetta, jossa kamppailet jonkin vaikean asian kanssa.
Kesto
Noin 2 minuuttia.
Ohje
Kuuntele mieluiten äänite.
Kuuntele harjoitus
68
Space
hidden
Mielen hyvinvointi
Hyväksyntä
Köydenveto
Kivi rannalla
Rikkinäinen automaatti