Olet täällä

Köydenveto

Tarkoitus
Opetella hyväksymään oma tilanne tai tunteet ja luopumaan kamppailusta sellaista asiaa kohtaan, mitä et voi muuttaa. Harjoitus kuvaa tilannetta, jossa kamppailet jonkin vaikean asian kanssa.
Kesto
Noin 2 minuuttia.
Ohje
Kuuntele mieluiten äänite.
Kuuntele harjoitus
68