Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Yksilöllinen ruokarytmi
Tarkoitus
Opettaa sinut huomaamaan, kuinka yksilöllisten tarpeidesi huomiointi syömisessä tukee elämäsi kokonaisuutta.
Kesto
Noin 15 minuuttia.
Ohje
Harjoitusta varten tarvitset muistiinpanovälineet.
Kuuntele harjoitus
105
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Tietoinen syöminen
Tietoinen syöminen
Kenellä on nälkä
Yksilöllinen ruokarytmi
Syömisen arvo
Haasteiden haarukointi
Tietoiset ostokset