Hyppää pääsisältöön
Hakulomake
Etsi
sisään
Päävalikko
Etusivu
Minusta tuntuu
Toisten kanssa
Hyvän mielen harjoitukset
Tarinat
Blogit
Olet täällä
Etusivu
»
Hyvän mielen harjoitukset
Vuori
Tarkoitus
Tämä on hyvä harjoitus, kun tunnet olosi hajanaiseksi ja rauhattomaksi.
Kesto
Noin 3 minuuttia.
Ohje
Voit tehdä tämän harjoituksen missä vain.
Kuuntele harjoitus
238
Space
hidden
Kehon hyvinvointi
Tunteva keho
Rentoutushengitys
Löysää otetta
Vuori
Kehosi hyvät puolet
Hiero kipu pois
Pitkä rentoutus